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..::würg::..

Ich bin recht zufrieden: hab die letze zeit zwar net gefastet, wie ich es mal ausprobieren wollte. Hab aber jeden Tag nur max. 1000kcal zu mir genommen. Dafür aber wahnsinnig viel Ausdauersport betrieben, gestern zB 30 km radeln + 10 km inline-skaten mit meinem Freund. (Der ist ehemaliger Sportstudent - ideal und steht auf möglichst schlanke Frauen - ich hab festgestellt, dass er selbst sehr magere Frauen nicht zu mager findet - perfekt für mich, Ansporn ohnegleichen =D )

Hab anschließend Übelkeit gehabt (praktisch, wenn man zu viel Sport macht - einem ist so schlecht, dass man gar nicht essen kann danach... ) und nur 3 Löffel Spargelcremesuppe und 3 Tomaten gegessen.

Aber dann, heut morgen: Wir haben uns gestern so n geilen Mager-Kräuter-Quark gemacht. Ich liebe so was, weil man davon garantiert nicht zunimmt, und 150-200g Quark schon so satt machen, bei so wenig Kalorien... Darauf hatt ich mich heut morgen schon gefreut. Auch um zu großen Muskelabbau zu verhindern. Und ich ess meine Portion (mein Freund ist schon auf die Arbeit), mit ganz ganz viel Zwiebeln, und einer Tomate. Mir wird auf einmal kotzübel. Ich (typisches Fressverhalten) denk, dass ich noch was neutralisierendes hinterheressen sollte, also ess ich noch 100g Trauben und einen Löffel dieser Suppe, dann noch einen, noch einen.. scheiße, schon wieder die Kontrolle verloren. Mir ist zudem wahnsinnig übel. Ich hab eigl fast das Kotzen aufgegeben. Doch das war Grund genug. Innerhalb von Sekunden kam der ganze Schwall raus, fast ohne dass ich was hätte tun müssen.

Was ist das? Ich bin frustriert. Hab ich so viel gegessen, dass sich mein Körper schon von alleine dessen entledigen WILL???  Ich fühl mich schlecht. Eigl hab ich die letzten Tage eher zu wenig gegessen für meine Sportaktivitäten. Und jetzt das...  

Ich hasse das am Kotzen. Man weiß ca., wie viel man aufgenommen hat - aber woher weiß man, wie viel wieder rauskommt? Woher wweiß man, dass alles draußen ist? Geht das eigl?? 

Heute schätz ich ist fast alles raus, vllt so 200kcal noch drinnen, aber ich muss heut auch noch 30km von hier zu mir nach Hause fahren, und vorher in der Stadt rumgurken, Abiballkleid. Ich hab so Schiss, dass ich entdecke, dass ich viel zu fett für i.ein schönes Kleid bin...

Naja. Dann werd ich heut halt nix mehr essen, wenn mein Magen es eh absstößt... eigl umso besser.

19.4.11 10:07
 


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bisher 1 Kommentar(e)     TrackBack-URL


joyce / Website (19.4.11 19:07)
zu dem wissen wieviel wieder rausgekommen ist..ich hab mal ne csi-folge gesehen und das "opfer" hatte ne ES und hat ihr A-A und ihre Kotze in Plastikbeutel getan und gewogen. voll bääh, aber wär ne Möglichkeit, wenn dus unbedingt wissen willst!^^

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